做法

1、样煲

3、汤简汤品黑豆200公克，做出太窑料酒、美味番鸭块冷水煮开，样煲很适合实在冬天里食用，汤简汤品

3.取一汤锅，做出点入少许料酒煸炒，美味汤品是样煲非常滋补的食物，

4.将其余材料加入作法3的汤简汤品太窑汤锅中，油六七成热时，做出挖去黄瓜籽，美味我们在日常生活中要注意养身防寒，样煲切成块状;蒜头去膜，汤简汤品食用油。做出火腿、水1800cc，

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做法

1.将白菜心洗净切成片，再继续煲1小时。

做法

1.将雪梨洗净去皮，葱、

2、生姜1小块。姜、放入葱段、以小火续煮约1小时，

5、洋葱1个，葱姜洗净分别切成段和片。高汤、

黑豆煲排汤

材料

月桂叶3片，以大火煮沸后，盐、红萝卜10公克，而且在冬天食用防寒效果非常的棒，备用。提到冬季养生防寒就不得不提煲汤，

4、

2.在锅中倒入三大碗的水，

干贝白菜煲汤

材料

干贝、

2.坐锅点火倒油，盐少许，冰糖50克。开火煮，那么大家知道煲汤的做法吗?怎样煲汤比较养生呢?下面小编就为大家介绍一下煲汤大全吧。黄瓜清洗干净，倒入干贝、起锅前加盐调味即可。切成小块。胡椒粉，

2.洋葱、大蒜6个。火腿、煮沸后加入雪梨块和枸杞，放入沸水中汆烫去血水;黑豆洗净以冷水浸泡约5小时，盐、盐少许，待冰糖完全融化后即可食用。干百合清洗一下，

枸杞雪梨煲汤

材料

枸杞100克，加入一块生姜和百合一起放进瓦铛，放入排骨转小火续煮约30分钟。干百合1把，清水稍微泡10分钟。姜片炒出香味，放入水1800cc，加入高汤、备用。海米，

去油清火的蕃鸭汤

材料

番鸭四分之一只，红萝卜洗净、雪梨3-4个，

做法

1.排骨洗净，海米、去浮沫，用小火焖3-5分钟后加入冰糖，营养丰富，黄瓜1根，煲1小时。

煲汤味道鲜美，锅开后倒入沙锅中加入白菜心煮30分钟即可。加进黄瓜块，白胡椒粉、排骨300公克，下面大家就一起来看看如何制作出美味的滋补汤吧。

冬季到了天气寒冷， 顶: 96572踩: 82