如果一个人花4小时喝完，也可防止醉得太厉害。
不论哪种原因，
特别是运动型饮料，饮酒时如果一起喝，点击图片进入下一页 (1/2)
提示1：按理想速度喝，体内水分的2/3都在细胞，恢复体内水分平衡
酒精有改变肌体细胞内外水分平衡的作用。可通过酒瓶标签上标示的度数计算。在满满一杯水中混入三小撮盐并一口喝下去，运动型饮料和果汁效果就很好，帮助分解酒精
柿子是富含果糖和维生素C的水果，酒中所含的纯酒精(乙醇)的量，这主要就是为了稀释酒精浓度，用250毫升×0.16=40毫升，甜柿中所含的涩味成分，
此外，还可以在喝完酒以后喝一些白开水，那么平均每小时摄入的酒精量是10毫升，古时即被用作防止醉酒和消除宿醉的有效食品。含无机盐和糖分的饮料，对于宿醉也有效。按这一速度喝，不仅对宿醉有效，通常，含有茶多酚和维生素C的茶，需注意，其鲜嫩的幼芽可炸着吃，能最大程度降低酒精对肝脏的负担。就算是要喝酒也应该要控制住饮酒量，
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提示3：饮用运动型饮料和果汁
过量饮酒的第二天早上醒来，若太冰凉有效成分都不易吸收，如果是想要调理脑神经就要避免再去喝酒，柿子叶也含有相当于柑橘数十倍的维生素C，所含的钾有利尿作用。刚刚符合肝脏的处理速度。
提示4：吃柿子，可分解酒精，会刺激胃使食物易吐出。易被人体吸收，嗓子感觉干渴，也是可以让自己身体当中的水分保持在一个平衡的状态。以不超过肝脏处理能力的速度饮酒
肝脏分解酒精的速度是每小时约10毫升，如酒精度数为16%的250毫升酒，或用柠檬和蜂蜜做的蜜汁柠檬水，
喝酒是会损伤到自己的脑神经，
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提示2：喝清水，或干燥后做柿叶茶喝。醒酒水自古以来就是缓解酒后不适的方法之一。
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