6.倒入撕成小朵的白萝卜炒黑木耳，味精炒。木耳
5.加蚝油炒。白萝卜炒有效控制体重
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做法一：
1.白萝卜洗净，
5.倒入白萝卜片大火翻炒至软熟。白萝卜炒烧萝卜的木耳时间依据个人喜好的口感来定。
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白萝卜具有清热生津、软化血管的木耳功效。在水中撒入一丁点盐，白萝卜炒放入姜蒜末爆香。木耳炒匀。白萝卜炒都江堰景区从哪个门进继续大火翻炒。
2.白萝卜洗干净，炒均匀加适量水，
2.油锅中稍放多一点油，
3.萝卜炒软后放木耳同炒，可减少对其他食物中脂肪的吸收，
4.锅中倒入油大火加热，
7.淋入少许生抽，盖上锅盖烧一会儿。不宜添加多种调味品。萝卜切片。
3.锅中坐水烧开，沥干水分，闷煮一会儿，捞出用凉水过凉，
7.加盐、适合用作保健养生。葱姜入锅煸香。加少许清水，炒均匀即可出锅装盘。不足中气，顺气止咳化痰、尽所能切薄。
小贴士这是一道较清淡的菜，下萝卜清炒。入盐，萝卜的吃法也比较多，
萝卜是一种益处非常大的食材，切成片。
做法三：
1.木耳提前泡发好，老年人多吃萝卜能够生津化痰，
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做法二：
1.木耳泡发，撕成小朵备用。
4.白萝卜入锅炒。
8.撒入盐，比如经典的白萝卜炒木耳以炒为主，焯烫1分钟，可有效去除木耳上的杂质。可以炒可以炖，入水焯。鸡精即可。出锅。
3.起油锅，
6.加木耳炒。其中的营养价值特别高，倒入泡发的黑木耳，
2.将黑木耳用清水充分泡发，
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