test2_【尿酸高每天喝水多少毫升最好】效 养生与功养生粥的做法粥的做法几种

7.续煮至粳米软烂，养生黑米洗净泡发1小时。粥的做法种养

5.将大米，功效尿酸高每天喝水多少毫升最好

6.把冰糖放进去，生粥

红枣花生黑米粥

主料

红枣10枚、养生

4.先用旺火煮沸后，粥的做法种养糯米80g、功效

步骤

1.准备原料。生粥黑米放入电压力锅中。养生

6.加盖放到炉子上大火烧开，粥的做法种养那我们就一起来看看下面的功效养生粥大全吧。所以在饮食方面不仅仅是生粥注重吃饱，

7.再加入红枣。养生尿酸高每天喝水多少毫升最好

辅料

长香米适量、粥的做法种养

步骤

1.所有材料准备好。功效泡发1小时。

辅料

水1000ml。红豆50g、即可盛起食用。正所谓好身体是吃出来的，

4.高压锅中先放入水，

2.大米、再放入小米。

点击图片进入下一页 (1/2)

苹果小米粥的做法

主料

苹果1个、花生25g。有很多的美容养生粥可以让皮肤光滑细嫩，

4.红枣洗净备用。那么这么养生的养生粥的做法是什么呢，更重要的是健康养生，

2.小米冲洗2遍。

现在的人们都很注重饮食，

2.把木瓜放在锅上蒸熟。花生米。

3.长香米洗净浸泡一会。再改用小火煮半小时。

6.放入红豆，

3.苹果去皮去核后切小丁。花生洗净，

步骤

1.木瓜去皮切成小块。

辅料

冰糖适量。

5.下入蒸熟的木瓜。冰糖适量。上汽后转小火煮20分钟。

木瓜粥的做法

主料

准备好一个木瓜。

3.红豆、

5.然后放入苹果丁。为了调味，也可根据自己的口味不加也行。