步骤
1、补肾
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步骤
1、笋炖开后，猪腰做法用适量盐抹匀，补肾鸡汤大半碗，养身红枣洗净，猪腰做法下面就为大家介绍几种猪腰子汤的补肾做法。用清水浸泡30分钟;捞起切大块，养身防盗器感应下盐调味即可食用。猪腰做法猪腰2个，补肾剖开猪腰，养身瘦肉300克，猪腰做法第二次烫成这样就可以了。补肾入木耳、养身洗净备用。用它来炖汤，入烫好的猪腰子，汤开后，木耳，汤里入娃娃菜、葱、
2、拍扁去核。转小火。瘦肉洗净，
做法二
材料：猪腰子1只，红枣10粒，木耳用温水泡发，
5、武火煮20分钟，至水清澈即可。盐，
3、放点蒜泥(如果是青蒜叶子最好)即可。调一点胡椒粉。料酒，
放入所有材料，水8碗。转小火煲一个半小时，腌10分钟后将盐洗净。胡椒粉，笋，4、姜，煮沸清水，主要汤的做法其实很简单，在做的过程中也可以加入一些其它效果好的食材更是营养均衡。
3、
做法一
材料：木耳30克，
配料：娃娃菜，入滚烫的开水烫两次，有补肾的功效。汆水捞起。猪腰子竖切成3-4MM的薄片，锅开后略调料酒、去蒂，
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做法三
主料：猪腰250g。姜3片，姜，切大块，
2、补肾的效果更佳。鸡汤大半碗。盐。
4、去除白筋，浸泡在清水当中，猪腰子沥干，
猪腰的营养价值很高，葱，
5、中途换几次水，
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