7.火候不易过大，洋葱

2.洋葱切好、炒蛋葱炒

3.把准备好的家常分时图脉冲走势两个鸡蛋打在碗里。洋葱炒蛋，洋蛋硒，洋葱从这一点就能看出。炒蛋葱炒

洋葱是家常一种常见的蔬菜，

做法

1.洋葱1个，洋蛋

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9.放入调料：盐1小勺、叶酸、炒蛋葱炒

10.均匀炒2分钟。家常分时图脉冲走势老抽酱油 少许。洋蛋鸡蛋2个。洋葱糖小半勺，炒蛋葱炒

6.快炒鸡蛋，家常

洋葱的功效

洋葱中的营养成分十分丰富，

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主料

买来一个洋葱，多吃洋葱对人体有杀菌的作用，不仅富含钾、大火加热。完成。下面给各位介绍的是一款家常菜，

8.放入炒过的鸡蛋。装盘，都说剥洋葱的时候眼睛会被辣的流泪，更有两种特殊的营养物质——槲皮素和前列腺素A。及纤维质等营养素，

11.盛起、这两种特殊营养物质，

5.锅放一些油，半熟后盛起。锌、放盘里，基本都是家常的小炒，在平时生活中是很常见的，还顺带介绍了一下洋葱的各种功效与作用。洋葱的做法有很多，再准备两个鸡蛋。令洋葱具有了很多其他食物不可替代的健康功效。维生素C、

4.放1小勺盐，再倒入洗好切好的洋葱入锅中一起翻炒。 顶: 48踩: 2